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宿便 飲み物

宿便を出すおすすめの飲み物

宿便を出すためにはどんな飲み物がいいのか知っていますか? 腸内に溜まったうんちを排泄するためには腸蠕動運動と便を柔らかくする水分が必須です。 このため白湯だけを飲んでも宿便は排泄されないし運動だけして ...

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